自分の意見を言っても、相手に受け入れてもらえなかったり、懸命に説明すればするほど、対立点が際立ってしまってどうしても意見が通らない時があります。 けれども、それを力技でやろうとしても無理があります。 自分には自分の考えがあるのと同じで、他人…

大抵の人は、物ごとは完璧にこなした方が優秀と思いがちです。 けれど、実際見回してみると、100％出来る人はほとんどいません。 少なくともわたしの周りには100％出来ている人は全然いないです。 でもそこで悲観するのではなく、それが人間のデフォルトの状…

皆さんは、【バセドウ病】ってご存じですか？ 【バセドウ病】は喉の所にある甲状腺という所が過剰に働きすぎて、過剰に甲状腺ホルモンが出すぎてしまう病気です。 症状としては、高血圧、頻脈、動悸、多汗、手足の震え等など様々な症状が現れてきます。 ✅20…

人の悩みは、一人では解決できない場合もあります。 その時には、誰かの助けを借りる必要があったりします。 その際に必要になって来るのが、コミュニケーション力です。 でも、なかなか人とコミュニケーションをとるのはエネルギーを使うので苦手って言う方…

時に、一日を無駄に過ごしてしまう日があったりしますよね。 そうすると、「ああ、無駄にしてしまった！」っていう後悔が襲ってきます。 でも、人間は完璧じゃないので、それでもいいんですよ。 たとえば、眠たくて、昼寝をずっとしてしまって、やろうと思っ…

幸せって頑張っていれば、いつかどこかからやってくると思いがちですよね。 けれど、それは間違いで、自分で感じるものなんですよね。 なんの条件も変えなくても、自分が幸せだと思えれば今その瞬間から、幸せにはなれるんです！ これは、宗教でもなんでもな…

毎日がハッピーな日が続くわけでないのが人生ですよね。 時には、今日はついてないな〜って思うような日があったりします。 そんな日があっても、平然としているのは無理でも、ちょっとでも前向きになれたらいいですよね。 ✅そんな日もあるって受け入れる つ…

人の営みを大きく変えようとするのは並大抵の事ではありません。 それは、政府や大きな会社などに任せて置けばいいんです。 わたしたちがするべき事は、ほんの小さな事でも充分なんですよね。 変に大きな事をしようとすると上手く行かず、結局は何もせずに終…

生きていると、いずれ何らかの苦しみがやってくる時があります。 そしてその真っ最中は辛くて辛くて仕方が無いし、それがなんだか永遠に続くように思えて絶望をしかけたりします。 けれど、そんな最中にも頭は働いていて、その苦しみを受け止めなければなり…

わたしたちは大切な人とより近くに居たいと思う生き物です。 それで、同棲だったり、結婚をしたりして一緒に暮らすようになっていったりします。 でも、それがずっと続いていくと、段々その大切な人が逆に見えなくなっていく事があります。 ✅足下の宝石には…

生きていると、嵐の様な状況になるときがあります。 自然災害の嵐も、大きな災害が見込まれる時には予報段階で避難しますよね。 それと同じ様に、人間模様の嵐の時にも、自分を大きく傷つける事が見込まれる時には避難をした方がいいんですよね。 ✅避難所を…

自己愛が強くなりすぎると、不都合な事を見ないふりをする人がいます。 そういう人たちは、自分が傷つくのを、知らず知らずに恐れています。 なので、守りに入り込みすぎて、新しい事に挑戦していく事が出来なくなって行くんですよね。 ✅不都合は見ない罪 現…

生きるという事を悩んでいると、人生を重く考えがちです。 けれど、人間なんて結局いつ死んでしまうので、明日はどうなるのかなんて予測が出来る人はいないわけで。 だからこそ、わたしが提唱したいのは軽やかに生きるという事なんです。 ✅大体の人は重すぎ…

一日を充実したものにするためには、朝の行動が一番大事なんです。 朝に今日一日をどう思うかで、行動が変わってきます。 朝起きた時に、ポジティブになれるルーティーンを作っておけると最高ですよね。 ではどうやって朝にいい行動をしていけるのでしょうか…

誰かを見定める時に、いつも陰側しか見ていない人がいます。 本当は、その人は優しい面もあったりするのですが、どうしても暗部だけを見て評定してしまう。 そんな人になってしまうと、正しく人付き合いができなかったりします。 ✅陰ばかりを追いかける 陰ば…

目の前にやってくる問題は、とても大きな物に見えたりします。 自分の実力では解決仕切れない様に思えたりする時があったりします。 けれど、それにもやり方があるのです。 ✅我慢力を付ける 大きな問題の時には、すぐには解決しないことが多いです。 だから…

わたしは人に要らない感情があるとしたら、罪悪感だと思っています。 罪悪感に縛られると、どうじても自分を責めてしまいます。 自己肯定感が低い人が陥りがちなのですが、常に罪悪感を感じてしまって、自分を活かしきれずにいることがあります。 ✅反省と罪…

わたしはとても焦りやすい性格で、時々この性格で失敗をやらかしてしまったりまします。 なので、失敗をしないためには、この”焦り”をなんとかコントロールする必要がありました。 今は、ちょっとしたコツで極力焦りを出さない様にしています。 ✅基本：深呼…

わたしたちが生きていると、どんなに前準備をがんばったとしても、どうしても上手く行かない日があったりします。 そんな時、くよくよ落ち込んだり、後悔したりしてしまいますよね。 でも、大丈夫。 だれでもそんな日があるものです。 ✅ダメな日は力を抜いて…

世界があって自分があると思っていませんか？ 実は逆です。 あなたの考え方があって世界が作られていきます。 確かに物としての世界は存在しますが、その世界をどう見えるようになるかは、あなたの思考次第なのです。 ✅考え方を変えて行くと世界は変わる わ…

生きるためのヒントやチャンスというのは、突然にやってきます。 その時に、きちんとそれらを受け止められる力を持っていないと、みすみすチャンスを逃してしまったりします。 そのためには、日頃から、やって来たヒントやチャンスに対応できるだけの努力を…

人とのコミュニケーションが上手くとれない人が陥りがちなのが、自分の機嫌で相手を縛る方法を使う事です。 最近は、不機嫌ハラスメントと言う言葉も出てきました。 こうして、情緒によって人を動かしていると、自分への評価も下がってしまいます。 ✅あから…

自分の人生を振り返ってみると、本当にいろんな出来事が起きてきたけれど、それらを乗り越えて今があります。 本当に辛いことも何度もありました。 けれど、こうして、インターネットに出会って、自分の思いを人に簡単に伝えられる時代を生きられている事に…

人は、忙しくしていると、周りにある美しいものを見逃している事が、多かったりします。 目では見えているのに、心に入って来ていないんですよね。 本来なら、美しいものを見たときに、素直に美しいと思える心の状態を作っておきたいものです。 ✅日々に余裕…

朝起きるの憂鬱な人って多いと思います。 でも、私は朝起きることに憂鬱感が無くなってしばらく経ちます。 けれど、わたしが朝型人間になれたのは、朝起きた時のマインドを変えた事が大きいですね。 ✅楽しい事を考える わたしがやったことは、朝起きたら今日…

あなたには間違っていい権利があります。 人であるかぎり間違えずに、生きられると言うことはまずあり得ません。 だから、きちんトした組織は、人が間違う事を前提に組織作りをしたりしていますよね。 ✅間違いは小さい内に 人はどこかで必ず間違った選択をし…

なかなか意識をしないと、毎日をリズム良く過ごして行く事ができなかったりしますよね。 本当はやりたいと思っている事が出来なかったり、やめようと思っていた事をが辞められなかったりしたりします。 では、どうやったら理想の一日の過ごし方ができるので…

今までの教育では、専門性を持たせる事が、将来の仕事や生活に役に立つと思われて来た様に思います。 けれど、現代の価値観の広がりをみていると、関心事は広く浅く持てる人間の方が強みになっている様に感じています。 ✅好奇心を刺激しよう 広く浅くをやっ…

あなたは自分を守っていますか？ 誰か、声の強い人の言う事を聞いてしまって、自分いじめをしてしまっていませんか？ そういう声の大きな人達はとても怖いかもしれません。 けれど、本当に自分を守れるのは自分だけなのです。 ✅逃げる事は恥じゃない 目の前…

わたしたちは、必ず自分なりには一生懸命に生きています。 他人から見れば力不足に思えるかもしれませんが、自分的には絶対に一生懸命にやっているものです。 そうやって生きていると、いずれ自分一人でどうにもならない事が起きたりします。 ✅一人だけじゃ…